很多疾病单靠治疗可能仅仅是一时的效果，日常生活中的保健护理是非常重要的，尤其对于白癜风患者来说，白癜风本就是一种顽固的疾病，如果护理的好，该病的治愈时间将会大大的缩短，那么得了白癜风日常生活中需怎么护理?我们看看下面南京白癜风专家是怎么介绍的。
白癜风的护理饮食上宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
【得了白癜风日常生活中需怎么护理】心理上
1、穿衣要舒适宽松。白癜风容易发生在易受摩擦的皮肤部位，如腰部，纽扣挤压处，而这些摩擦又通常不会被人们所重视，因此，不知不觉中就加重了白癜风的病情。专家提议患者在生活中尽量选择宽松的衣物，衣物最好是柔软的棉纺织品类，少穿化学纤维类衣物。
2、避免受到环境与食品污染的损害。受环境和食品的污染影响，白癜风症状患病率在逐渐升高，环境污染问题是一个长久的问题，患者自身要避免去一些污染严重的地区，少吃一些速成食品，如肯德基等快餐，.
3、白癜风患者要纠正偏食习惯。体内微量元素的缺乏也是引发白癜风患病的重要因素之一，因此患者要注意合理饮食，纠正自己不好的饮食习惯，保持营养的全面均衡，注意饮食调节这对防止白癜风的加重与复发有很大的辅助作用。
【温馨提示】阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。
可见白癜风患者的心里对疾病的治疗有很大的影响，此外，患者在饮食上还要多家调理，白癜风并不是什么不治之症，只要积极治疗，正确面对，治愈不是难题。推荐阅读：得了白癜风有什么危害呢
