对于白癜风患者来说，生活之中防止复发可是一个大问题，尤其是很多患者好不容易褪去的白斑，总是会随着季节的变化开始加重，一直在反复之中也是最让患者揪心的问题，下面南京华厦白癜风专科医院专家主要介绍一下帮你防止白癜风复发的方法是什么呢?
防治方法一、心情平稳：白癜风患者最为担心的就是自己皮肤上的白斑如何减退，随着治疗的时间越久越会心急，烦躁。所以，若病情开始逐渐好转，首先白癜风患者就是要调理好自己的心情，不要太过担心病情，顺其自然的治疗。生活上不要有太大的压力，规律作息，心情要平稳。
防治方法二、营养供给：白癜风患者要注意日常的饮食供给，应多补充含蛋氨酸的食物，蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。随着天气的逐渐转冷人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。另外，现在白癜风患者可以适当的多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、芋头等食物对于患者比较有帮助。
防治方法三、作息规律：长期忙于工作压力大，是白癜风发病的重要原因。忙于工作之余应注意休息，不要过度劳累和熬夜。如果休息不好，可能会诱发该病，白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。生活上要加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。
总之，上面南京华厦白癜风专科医院专家主要介绍的就是帮你防止白癜风复发的方法，其实想要防止复发的话，就需要患者养成好的生活习惯，尤其是要注意早睡早起不要熬夜，饮食上一定注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃含有黑色素的食物。
